Пет Издигания към Макрокосмическата Хармония
- Ускоряване а телесния метаболизъм
- Разширяване на обема на дишане
- Усъвършенстване на мускулната координация
- Хармонизиране на ритъма на сърцето
- Дълбоко вътрешно спокойствие
Светлината на Вайю и грацията на пумата се съчетават в този неповторим комплекс.
Използвайте асани и пранаяма, за да затворите кръга между макрокосмическите ветрове и вътрешната сила.
Започнете ПрактикатаОт
150 лв
на месец
Рязки флексии и екстензии за активиране на гръдния кош и дихателните пътища.
ОпитайтеРазтварящи се усуквания за максимално разтягане и освобождаване на натрупан стрес.
Опитайте
Динамичните асани подобряват микроциркулацията и стимулират ендорфините.
Контролираната пранаяма намалява нивата на кортизол и подпомага нервната регулация.
Интеграция на ароматерапия и практики за дълбоко отпускане.
Леки движения със звукотерапия за хармонично разпускане.
Интензивна пранаяма за пробуждане на огнената енергия.
В полето „Коментар“ споделете въпрос или специално желание.